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Yoga et méditation en ligne
Hatha Yoga
Une pratique équilibrée et adaptée à tous, où chaque posture fait l'objet d'une exploration poussée en harmonie avec la respiration.
Méditations
Retrouvez des méditations guidées de durées variées pour pratiquer quelle que soit votre expérience, d'une pause rapide pour vous recentrer à une pratique quotidienne assidue.
*Coussin pour les bobos
Yin Yoga
Une pratique douce et entièrement passive dans laquelle l'attention au souffle et aux sensations est exacerbée. Parfait pour se détendre après la journée ou même plonger dans les bras de Morphée...
Hatha Flow et Vinyasa
Une pratique fluide et dynamique focalisée sur les enchaînements et le mouvement. Vous ne ferez plus qu'un avec votre corps et votre souffle.
