Yoga et méditation en ligne
Le Hatha
Une pratique équilibrée et adaptée à tous, où chaque posture fait l'objet d'une exploration poussée en harmonie avec la respiration.
Méditations et cours audio
Retrouvez des méditations guidées de durées variées pour pratiquer quelle que soit votre expérience. Nos cours audio incluent aussi des pratiques de respiration (pranayama), des relaxations et des mantras.
*Coussin pour les bobos
Le Yin
Une pratique douce et entièrement passive dans laquelle l'attention au souffle et aux sensations est exacerbée. Parfait pour se détendre après la journée ou même plonger dans les bras de Morphée...
Le Flow
Une pratique fluide et dynamique focalisée sur les enchaînements et le mouvement. Vous ne ferez plus qu'un avec votre corps et votre souffle avec nos cours de Vinyasa et Hatha flow.
