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(REPLAY) - Yin pour l'équilibre hormonale
Une sangle, un bolster.
Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles. -
(REPLAY) - L'enfant heureux
un bolster
une brique
une chaise -
(REPLAY) Yin - Abandon et Confiance
un bolster
deux briques
tous niveaux -
[REPLAY] Yin - Retour a soi
Tous niveaux
Un bolster
une brique -
[REPLAY] Yin - Nettoyage émotionnel
Tous niveaux - 1 sangle, 1 bolster, 2 briques
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[REPLAY] Yin d'été
Tous Niveaux - un bolster
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Détente profonde
Tous niveaux - Bolster, brique, sangle
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[REPLAY] Yin pour le sommeil
Tous Niveaux
un bolster et une sangle
22.04.2024 -
[REPLAY] Yin de Printemps
Tous niveaux
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Préparation à la méditation
Tous niveaux - couverture
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Yoga pour dormir
Tous niveaux
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[REPLAY] Yin Sahasrara - chakra couronne #7
Tous niveaux - une sangle, un bolster et une brique
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[REPLAY] Yin Ajna - chakra du troisième œil #6
Tous niveaux - un bolster
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[REPLAY] Yin Vishuddha - chakra de la gorge #5
Tous niveaux - 1 bolster, 1 ou 2 briques, 1 sangle
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[REPLAY] Yin Anahata - chakra du cœur #4
Tous niveaux, 1 bolster
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[REPLAY] Yin Manipura - chakra du plexus solaire #3
Tous niveaux - Bolster et brique
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[REPLAY] Yin Svadhisthana - chakra sacré #2
Tous niveaux
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[REPLAY] Yin muladhara - chakra racine #1
Tous niveaux - Bolster ou coussins
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[REPLAY] Yin pour le sommeil
Tous Niveaux
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Yoga détente
Tous niveaux
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Yoga digestif
Tous niveaux
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Yoga au lit
Tous niveaux
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Yin pour libérer et dénouer le diaphragme
Tous niveaux
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Yin pour le dos
Tous niveaux
Bolster
Une séance cocooning pour soulager le dos et lui faire du bien.
![[REPLAY] Yin - Retour a soi](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/576b5904-1ac9-43d3-927e-e39ccdb269d8?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Yin - Nettoyage émotionnel](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/4394aecd-acaf-4508-855f-28735b8cc23e?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Yin d'été](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/c94821c5-1754-4cbf-90b8-a40ccd8a1bc8?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Yin pour le sommeil](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/455fbf13-3deb-47ba-b5e8-367740218bf5?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Yin de Printemps](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/51f23077-2c70-4909-be66-ff8fd5c0e3da?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Yin Sahasrara - chakra couronne #7](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/86218637-eaa6-42ef-8d8b-98c24d59c7a7?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
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![[REPLAY] Yin pour le sommeil](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/8cd5555c-18e2-4e92-a2d0-6c2532fa24ac?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
