Tous niveaux
Brique
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Un réveil doux et puissant de l'énergie et du système lymphatique a travers des exercices de respiration, des postures et auto-massages avec une attention particulière au haut du corps.

Tous niveaux

Tous niveaux
Bolster et briques
Une pratique douce pour soulager les douleurs des règles, faire circuler l'énergie dans le bassin et rééquilibrer les hormones.

Intermédiaire
Un cours de yoga fluide pour prendre conscience du lien entre hanches et épaules en engageant notre centre.

Tous niveaux

Tous Niveaux
Une longue pratique complète pour se recentrer et apaiser le mental après une journée de travail

Intermédiaire

Tous niveaux

Tous niveaux
Bolster
Une pratique passive et puissante pour ouvrir la région du cœur, les poumons, les épaules, et ressentir les bienfaits immédiats sur notre posture, avec une sensation d'expansion et confort dans le haut du corps.

Tous niveaux
Bolster
Une séance cocooning pour soulager le dos et lui faire du bien.