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(REPLAY) Élan et Stabilité

Les Routines • 33m

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    22.01.25
    Un réveil progréssif pour mieu faire circuler la lymphe et faciliter le système de'élimination: extremités, visage, nauli, étirements latéraux.

  • (REPLAY) Réveil d'ancrage

    15.01.25 Un réveil progressif basé sur la salutation à la terre : ancrage, étirements et ouvertures pour éveiller l'organisme et apaiser le mental.

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    08.01.25 Un réveil progressif et tonique: pranayama, abdos, surya B et ancrage

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