-
[REPLAY] Ouvertures et torsions
Tous niveaux
-
[REPLAY] Hatha et yin : étirer et allonger
Tous niveaux
Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine. -
[REPLAY] Libérer les zones émotionnelles
Tous Niveaux
-
[REPLAY] Réveil articulaire
Intermédiaire
-
[REPLAY] Mandala namaskar
Tous niveaux
![[REPLAY] Ouvertures et torsions](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/6ae5c374-cf73-4dbf-a0d0-07df0f4a79e9?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Hatha et yin : étirer et allonger](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/2d3460a0-bfe1-4e07-b674-f0699e3cafbf?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Libérer les zones émotionnelles](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/06c60283-12aa-46a3-8264-ddc1dc5a4af2?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Réveil articulaire](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/9fd8d892-098f-49a3-a76c-e3d65d7d53db?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)
![[REPLAY] Mandala namaskar](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/4514b7cf-4cf0-48ab-86d6-c43d8468e605?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&q=70&w=640)