Live stream preview
03.03.25
1 brique
Un réveil de notre système digestif et respiratoire à travers des torsions, des salutations et des étirements latéraux.
Up Next in Les replays d'Alice
-
(REPLAY) Vinyasa Avancé 1
Un cours avancé structuré autour des salutations au soleil: hanches, inversions, hand balance, hanumanasana, bandhas.
-
(REPLAY) Réveil à partir du bassin
17.02.25
Un cours de yoga progressif, commençant par l'éveil du chakra sacré et se terminant par l'expansion de la poitrine, pour réveiller et revitaliser tout l'organisme. -
(REPLAY) Yoga du Réveil: étirer et to...
10.02.25
Une prise de conscience du souffle, suivie d’étirements et d’ouvertures de l’espace costal, pour vous préparer à la journée en vous grandissant et en oxygénant mieux votre corps et votre cerveau.
1 Comment