“Je me suis formé à l’enseignement du Hatha yoga à Rishikesh en Inde début 2022 et je partage depuis une approche épurée et traditionnelle de la science du yoga en France. Mon objectif principal est de rendre aux asanas (postures de yoga) leur fonction première, à savoir la préparation à la méditation, au même titre que le pranayama (travail du souffle). Les performances physiques de mes élèves n’ont donc aucune importance et j’accorde une attention toute particulière à la place de l’égo dans la pratique des postures, à commencer par la mienne, le considérant comme un obstacle à la progression de chacun. Cela étant dit, mes cours d’asanas peuvent être toniques et exigeants, même si la finalité reste toujours la méditation et l’accomplissement spirituel de chaque pratiquant. Mon mantra: “Je ne suis pas mes pensées”