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Chaturanga Dandasana
Alice Molardi
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12m
Tous niveaux, 2 briques
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[REPLAY] Réveil articulaire
Intermédiaire
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[REPLAY] Mandala namaskar
Tous niveaux
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Hatha pour accueillir l’hiver
Tous niveaux
2 briques et 2 sangles
Pratique lente pour ressentir l'énergie des méridiens du rein et de la vessie et se préparer a l'hiver.