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Tous niveaux
2 briques et 2 sangles
Pratique lente pour ressentir l'énergie des méridiens du rein et de la vessie et se préparer a l'hiver.
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Yoga après le travail : défouler e...
Intermédiaire
Une pratique lente mais tonique pour nettoyer le corps et le mental après la journée de travail. -
Yin pour le chakra du cœur
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