Up Next in Le Yin

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  31:46

  Yin pour le chakra du cœur

  Yin pour le chakra du cœur

  Tous niveaux
  Bolster
  Une pratique passive et puissante pour ouvrir la région du cœur, les poumons, les épaules, et ressentir les bienfaits immédiats sur notre posture, avec une sensation d'expansion et confort dans le haut du corps.

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  51:40

  Yin d’hiver

  Yin d’hiver

  Tous niveaux
  2 briques, un bolster et une sangle
  Une pratique douce sur les méridiens du rein et de la vessie pour accueillir la saison froide hivernale

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  1:20:18

  [REPLAY] Hatha et yin : étirer et all...

  [REPLAY] Hatha et yin : étirer et all...

  Tous niveaux
  Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine.