Intermédiaire - un cours idéal pour étirer le corps, le muscler et agrandir ses espaces internes. Un cours progressif qui laisse le temps au corps pour comprendre avant de développer des postures plus intenses.

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Avancé

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Intermédiaire

Intermédiaire - 17 décembre 2023

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Un cours idéal pour vos week-ends cosy à la maison, qui commence en douceur et évolue progressivement vers les ouvertures, incluant des moments de rebond au sol et des mouvements fluides.

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Tous niveaux, 2 briques

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Une pratique lente mais tonique pour nettoyer le corps et le mental après la journée de travail.

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Intermédiaire
Un cours de yoga et mobilite avec focus sur les hanches, avec des postures exigeantes pour travailler cette zone de facon active et consciente.

Intermédiaire
Un cours complet avec une attention particulière sur le lien entre hanches et abdos pour mieux comprendre l'alignement.

Tous niveaux

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Intermédiaire

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Un cours de yoga complet tonique avec un accent sur la tonicité du dos, des bras et des abdos, travaillant notre détermination et notre feu intérieur.

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