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(REPLAY) Flow pour les hanches

Le Flow • 1h 3m

Up Next in Le Flow

  • (REPLAY) Élan et Stabilité

    29.01.25
    Un cours progressif pour s'étirer, se grandir et ouvrir son corps, à partir de sa stabilité, afin de démarrer la journée avec un corps fort et un cœur léger.

  • (REPLAY) Réveil d'ancrage

    15.01.25 Un réveil progressif basé sur la salutation à la terre : ancrage, étirements et ouvertures pour éveiller l'organisme et apaiser le mental.

  • (REPLAY) réveil énérgisant

    08.01.25 Un réveil progressif et tonique: pranayama, abdos, surya B et ancrage