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(REPLAY) Mandala Flow du Réveil

Le Flow • 31m

24.03.25
Pratique fluide pour étirer les muscles et libérer les articulations des épaules et des hanches. Idéale pour évacuer la fatigue et se reconnecter à son corps, son souffle et ses muscles avec grâce et douceur.

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    Un cours de yoga progressif, commençant par l'éveil du chakra sacré et se terminant par l'expansion de la poitrine, pour réveiller et revitaliser tout l'organisme.

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