Live stream preview

Watch this video and more on Jaima

Watch this video and more on Jaima

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

(REPLAY) Vinyasa Avancé 1

Le Flow • 1h 37m
1 comment

Un cours avancé structuré autour des salutations au soleil: hanches, inversions, hand balance, hanumanasana, bandhas.

Up Next in Le Flow

  • (REPLAY) Réveil tonique
    34:18
    (REPLAY) Réveil tonique

    (REPLAY) Réveil tonique

    28.02.25
    Un réveil de la colonne et du dos progressif, suivi de salutations au soleil avec focus sur les hanches et les étirements latéraux.

  • (REPLAY) Réveil à partir du bassin
    32:52
    (REPLAY) Réveil à partir du bassin

    (REPLAY) Réveil à partir du bassin

    17.02.25
    Un cours de yoga progressif, commençant par l'éveil du chakra sacré et se terminant par l'expansion de la poitrine, pour réveiller et revitaliser tout l'organisme.

  • (REPLAY) Flow pour les hanches
    1:03:00
    (REPLAY) Flow pour les hanches

    (REPLAY) Flow pour les hanches

    02.02.25
    Une pratique pour ouvrir les hanches, tout en tonifiant tout le corps.

1 Comment

×