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(REPLAY) Yoga du Réveil: mobilité et étirements

Le Flow • 36m

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  • (REPLAY) Mobilité et Souplesse

    27.03.25
    Un cours fluide pour réveiller la mobilité des articulations ainsi que la tonicité et la souplesse des muscles de façon unifiée, en retrouvant le plaisir du mouvement à travers un corps connecté, où les gestes s'entrelacent et se complètent avec cohérence, fluidité et intelligence.

  • (REPLAY) Vinyasa Détox

    25.03.25
    Un cours de Vinyasa intermédiaire/avancé qui commence par une préparation des épaules et des appuis, et qui se construit autour des salutations Ashtanga et Kalari Namaskar, avec pour thème principal les torsions.

  • (REPLAY) Mandala Flow du Réveil

    24.03.25
    Pratique fluide pour étirer les muscles et libérer les articulations des épaules et des hanches. Idéale pour évacuer la fatigue et se reconnecter à son corps, son souffle et ses muscles avec grâce et douceur.