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[REPLAY] Ouvertures et torsions
Le Flow
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1h 16m
Tous niveaux
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[REPLAY] Mandala namaskar
Tous niveaux
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[REPLAY] Réveil articulaire
Intermédiaire
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[REPLAY] Hatha flow : le feu intérieur
Intermédiaire
Un cours de yoga complet tonique avec un accent sur la tonicité du dos, des bras et des abdos, travaillant notre détermination et notre feu intérieur.
![[REPLAY] Mandala namaskar](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/4514b7cf-4cf0-48ab-86d6-c43d8468e605?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&w=640)
![[REPLAY] Réveil articulaire](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/9fd8d892-098f-49a3-a76c-e3d65d7d53db?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&w=640)
![[REPLAY] Hatha flow : le feu intérieur](https://vhx.imgix.net/jaima/assets/754a7fe8-4101-49e1-8945-feaec3f4b868?auto=format%2Ccompress&fit=crop&h=360&w=640)